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用21天减肥法的姑娘要尽量避开月经期。

月经正常的时候，身体激素水平一般也会是正常的。但是21天减肥法(第一二阶段不能摄入主食)让身体可用能量不足，摄入和消耗的热量负差过大，会影响了身体的机能。我们身体会关闭一些不是生存所必须的生理现象，比如月经。

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