春节吃什么减肥,过年吃什么减肥,春节减肥吃什么
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吃沙拉减肥
瘦身效果：★★★★
沙拉里混合了多种健康蔬果，可以帮助增加饱腹感，而且热量较低，能减少热量的摄入，乃春节期高热量高油腻食物后的首选。但值得注意的是，不要加入过多的沙拉酱，这样会适得其反。其实用柠檬汁代替沙拉酱会是一个很好的选择。
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