喝什么饮料不会发胖,什么饮料喝了不发胖,什么饮料喝了不会胖
导读: 春节期间喝什么饮料不会发胖 无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料不会发胖 春节可以喝的不发胖的饮品第一类是比较传统的饮品，即无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，而且这
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春节期间喝什么饮料不会发胖
无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料不会发胖
春节可以喝的不发胖的饮品第一类是比较传统的饮品，即无糖、无脂肪、无热量或低热量的饮料，而且这些基本上无需限量。比如矿泉水，淡柠檬水，绿茶、红茶、普洱茶、乌龙茶等茶类，玫瑰、菊花、桂花等花类，还有大麦茶、荞麦茶。注意：茶类含有维生素C、钾和大量的多酚类物质，也能帮助消食。但选茶类要看个人体质，喜欢清凉的喝绿茶和菊花，喜欢温暖的喝红茶、玫瑰和桂花。晚上怕影响睡眠，则可以不选择含有咖啡因和茶碱的品种。