豆浆一天喝多少为宜,豆浆每天喝多少最好,一天喝多少豆浆最好
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豆浆一天喝多少为宜
豆浆虽好但要控制量，若一次喝太多反而会适得其反。一般来说，成年人一天喝300—400ML豆浆比较好，1岁后能喝豆浆的儿童每次饮用豆浆的量在200—230毫升之间为宜。
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