收腹带可以瘦肚子吗,收腹带能瘦肚子吗,收腹带减肚子有用吗
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"收腹带可以瘦肚子吗,收腹带能瘦肚子吗,收腹带减肚子有用吗"分享给大家！
收腹带可以瘦肚子吗
收腹带对于产后形体恢复的确可起到一定的作用，具体来说就是收腹带对瘦肚子有一些效果。但是，产后缠腹带目的并不是为了瘦腰或减肚子，因为腰靠缠2个月腹带也收不回去的。再说，天天带收腹带很容易影响血液循环。还有，如果是夏天带着腹带，很容易长出痱子。
（相关链接：收腹带的副作用）
收腹带主要作用并非减肥瘦身
我们要明确一点，收腹带的主要作用并不是减肥瘦身，它是用来帮助收缩腰围，防止腰酸背痛，预防胃下垂，同时协助安定子宫及收缩骨盘。若是特殊设计，还能有消除妊娠纹，减缓产后腰部不适的功能。
收腹带并非网上大传特传的高效减肥瘦身作用，而很多人却对腹带都有一定的误解，认为腹带有防止腹肌松弛的作用，能保持苗条的体形。
其实，产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关，肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。
产后减肚子用收腹带效果不大
产后有小肚子是很多产后妈妈苦恼的一件事，可是绑收腹带绝不是最佳选择。一个是收腹带并无多大减肚子效果，再有长期使用收腹带对身体健康也是一大威胁。
其实，产后三个月脂肪是流动的，正是重塑体形的关键时刻。这时，我们可通过适当的锻炼，如做仰卧起坐，还有合理控制饮食，拒绝高脂肪或高热量的食物，这样可以让身材很快恢复，产后6个月可是减肥的黄金时期。
（相关链接：产后如何才能拥有平坦腹部）
-
如果你正在减肥，那么你一定有兴趣了解！一天运动过多的话，对身体危害很大，但是如果运动的少，那么对减肥没有一点的
2019-01-20 减肥方法
-
对于女性减肥是她们日思夜想的，成功坚持下来的又有几个呢？想要打造完美身材拥有前凸后翘的S形身材，这都是需要付出
2019-01-20 减肥方法
-
到了冬季，难以控制的食欲以及几乎没有的运动量，让很多女性都会在冬季迅速的长肉，那么我们应该怎么办呢?冬季...
2023-07-19 减肥方法
-
塑身裤其实最主要的作用还是塑形，减肥效果并不明显，想要光指望穿塑身裤来达到减肥的目的是很不现实的，下面一起来了
2019-09-21 减肥方法
-
不用大量运动，也不必刻意节食。你只需要泡上一杯简单的中药减肥茶，就可以轻松瘦下来。不仅仅没有副作用，而且还能美
2019-01-20 减肥方法
-
很多女性都不喜欢自己是萝卜腿，都希望拥有一双无赘肉标准型的大长腿。那么，针对腿上有肉的妹子，如何瘦腿最快最有效
2019-01-09 减肥方法
-
很多女生在减肥的时候都会尝试用晚上不吃饭的方式来减少能量的摄入。晚上人体疲累，本来代谢就慢，还有一整个晚上的睡
2019-02-09 减肥方法
-
教习的这套全身拉伸动作，只需9步就能消除身心疲劳，更能够把运动锻炼的肌肉“死角”也一一锻炼到。收紧线条、...
2023-07-20 减肥方法
-
上班族因为一整天都是坐着，所以时间一久腿部和臀部就容易囤积脂肪，对于这种脂肪只有靠运动和管住嘴来控制和改善，但
2019-01-20 减肥方法