做深蹲屁股会变大吗,深蹲会让臀部变大吗,深蹲会让屁股变大吗

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导读: 做深蹲屁股会变大吗不是让臀部变大而是让臀部变翘(视觉上臀部更高、腿更细)!姿势正确的深蹲训练刺激的是臀大肌、臀中肌，能有效提升臀部整体曲线，如图：做深蹲屁股会变大吗

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不是让臀部变大而是让臀部变翘(视觉上臀部更高、腿更细)!姿势正确的深蹲训练刺激的是臀大肌、臀中肌，能有效提升臀部整体曲线，如图：

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