吃鸡蛋会胖吗,吃鸡蛋会长胖吗,吃鸡蛋会不会发胖
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吃鸡蛋会胖吗
适量地并且正确的吃鸡蛋并不会发胖，而且还可以减肥呢。
因为鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，能够使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。而且鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。因此，鸡蛋减肥法是有其科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥方法。
可是，有些人吃鸡蛋却发现还发胖了，完全是你吃的方法不对哦。
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