吃玉米会胖吗,吃玉米会长胖吗,玉米会发胖吗
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吃玉米会胖吗
吃玉米是肯定不会发胖的。因为玉米热量根本不高，又属于粗粮，含有大量的粗纤维，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，可预防便秘。而且，玉米不容易消化，其淀粉在胃里停留的时间较长，不容易产生饥饿感，而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容呢。
所以说，玉米是最好的美容和减肥食物哦。不过，玉米虽好，也不一定非要大量的食用玉米，糯玉米吃得太多会不利于消化的，这一点还是要注意的。
玉米汤也可减肥
其实，玉米汤也是减肥佳品。可用玉米煮的汤代茶饮，具有利尿效果，特别是用于水肿性肥胖。特别是煮汤时不要拔掉玉米须，玉米汤的利尿作用，大部分还是靠玉米须发挥出来的哦。而且，用玉米须泡水喝，还可起到降血压功效呢。
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