瘦肚子的最快方法,瘦肚子最快的方法,瘦肚子最快的办法

导读: 瘦肚子最快的方法 瘦肚子的最快方法第一套 动作1 身体仰躺,双手相互交叉放胸前,双膝并拢并屈膝。 动作2 用腹部力量抬上半身,下背贴地,做回动作1,重复15次为1回,做4回。 动作

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瘦肚子最快的方法

瘦肚子的最快方法第一套

动作1

身体仰躺,双手相互交叉放胸前,双膝并拢并屈膝。

动作2

用腹部力量抬上半身,下背贴地,做回动作1,重复15次为1回,做4回。

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