Insanity健身效果对比

导读: insanity健身效果对比 insanity健身效果对比:潘达利亚的周潘达 体重从105kg减到85kg。过后一个月内不跳in了又慢慢降到80kg。 大体重如我一样能跳,而且感受是比跑步还爽快、酣畅淋漓。不

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insanity健身效果对比

insanity健身效果对比:潘达利亚的周潘达

体重从105kg减到85kg。过后一个月内不跳in了又慢慢降到80kg。

大体重如我一样能跳,而且感受是比跑步还爽快、酣畅淋漓。不过最重要的是:

严格要求自己动作要标准!

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