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盘坐
双脚交叉盘坐;脊椎挺直收腹;双手手掌向下放在双膝上,肩、肘放松;排除脑中的杂念,闭眼观察正常呼吸。
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瘦身衣相信很多女性朋友们会穿吧,一穿上立马变得瘦瘦的,感觉整个人都萌萌哒了,但是你不知道如果女性朋友长期穿瘦身
2019-01-20 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-27 减肥方法
郑多燕是韩国非常有名的减肥达人,在国内也有很多人知道,今天我们要说的就是她的减肥方法已经经验,有兴趣的可以来看
2019-01-20 减肥方法
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2019-01-09 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-20 减肥方法
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2019-01-24 减肥方法