瘦小腿最有效的方法,瘦小腿肚方法,瘦小腿肚的最快方法
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小腿粗的分类
小腿粗主要分为三大类，水肿型，脂肪型，肌肉型。
造成水肿型的主要原因是小腿位置离人体心脏最远，我们都知道心脏跳动为人体泵血，一个心脏再好的人把血液泵到小腿时也没什么冲击了，所以小腿就会容易堆积一些代谢废物使小腿水肿！肌肉型主要原因是因其步态问题，而脂肪型主要是因为一个字，胖！
怎么分辨小腿粗的类型
1、肌肉型用手捏小腿位置的皮，捏的起来一层皮就是肌肉型。
2、脂肪性用手捏会是一把，还会有橘皮。
3、水肿型的话早上起来会感觉小腿涨，还有用手按小腿反弹回来会比较慢！
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