做什么运动减肥最快,什么运动减肥效果最好,运动减肥的最好方法
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动作一
1、仰卧地面，双手打开，自然放在身体两侧，两腿并拢伸直。
2、右腿弯曲，跨过左腿并倒向身体左侧直至贴地，坚持10秒钟后换左腿进行。
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-27 减肥方法
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2019-01-24 减肥方法
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2019-11-13 减肥方法
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2019-01-24 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法