瘦脸操怎么做,怎么做瘦脸操,瘦脸操视频教程
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"瘦脸操怎么做,怎么做瘦脸操,瘦脸操视频教程"分享给大家！
推荐日本3分钟瘦脸操视频教程
瘦脸操怎么做：具体解说
一、做瘦脸操前期准备工作
2、双手清洁干净，尤其是指甲比较长的小伙伴，要把指甲内部也清洁干净。
3、每一步之前，可以在手指尖放一些比较轻薄的乳液，或者专门用于脸部按摩用的精油。
二、做瘦脸操的步骤
第一步：从面颊两侧向人中方向按摩4~6次。
第二步：从嘴角两侧按摩到太阳穴，再从太阳穴回到下巴，顺便扫到脖子。按摩6~8次
第三步：单侧从鼻翼经过颧骨最高点按摩到太阳穴，两侧各4~6次。
第四步：用手指从人中开始向上提拉面部肌肉，两侧各6~8次。
第五步：这实际上是第四步的延续，还是在不断提升两侧的肌肉，连续做8~12次，记得只能向上提拉，不能向下。
第六步：从两侧面颊向上推鼻梁，想象鼻子高起来、高起来，连续做4~6次。
第七步：鼻翼两侧打圈按摩，这一步要动作轻柔。连续做4~6次。
第八步：最后做一轮双手向上推，延伸到太阳穴。连续做4~6次。
小编的话
每天早上和晚上各做一次这个瘦脸操，连续做两天，第三天就会有显著的提升和瘦脸效果。瘦瘦的小脸，无论怎么自拍都会很上镜，快来试试看吧！
-
肝癌患者会越来越瘦这个很多人都知道，那么这是什么原因呢。下面的小编为你们介绍肝癌为什么不能化疗？肝癌为什么会瘦
2019-01-24 减肥方法
-
很多人特别喜欢喝咖啡，在我们平时日常生活中，减肥咖啡是很常见的一种减肥饮品，咖啡能分解体内脂肪，低肠道吸收糖分
2019-01-20 减肥方法
-
在运动的时候穿塑身衣对我们的身体是有着很大的影响的，一般不建议大家穿，不仅会影响排汗，而且对运动效果也会产生一
2019-09-21 减肥方法
-
阳光、沙滩、比基尼的季节终于来临，女孩们的身材与自信准备好了吗?想要健康又快速瘦身，中医诊所美女院长田宜民大方
2019-01-20 减肥方法
-
saxenda减肥针是来自丹麦的一项黑科技，能用于减肥，跟水光针一样，一经推出就火爆得不行，很多妹子都在犹豫要不要去打
2019-01-20 减肥方法
-
怎么才能快速变瘦?想要拥有一个好身材跟良好的习惯离不开关系，下面一起跟着小编看下怎么快速变瘦。美丽和苗条...
2023-07-20 减肥方法
-
到了过年有大鱼大肉的美食，很多人都会长胖。长时间的瘦身可能功亏一篑，长胖容易恢复身材却很难，而且忽胖忽瘦对身体
2020-01-31 减肥方法
-
清淡的素食经常被女生当做快速减肥的最佳方式，其实上错误的清淡饮食不仅会让女生发胖，而且对身体也有伤害。 清淡饮
2019-02-09 减肥方法
-
大退粗由其对于妹子们来说是最为头痛的困扰，毕竟妹子都爱美，腿太粗的确有点影响形象以及穿衣选择，那么针对大腿粗有
2019-01-20 减肥方法