减肥沙拉做法大全,减肥沙拉的做法,减肥沙拉怎么做

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导读: 果蔬沙拉主料：苹果、香梨、草莓、黄瓜、生菜、辅料：白醋、蜂蜜、沙拉酱做法： 1、将苹果梨洗净去皮切丁用少量白醋淋上防止它们氧化变黑 2、将草莓用盐水泡洗净待用2. 生

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主料：苹果、香梨、草莓、黄瓜、生菜、

辅料：白醋、蜂蜜、沙拉酱

做法：

1、将苹果梨洗净去皮切丁用少量白醋淋上防止它们氧化变黑

2、将草莓用盐水泡洗净待用2. 生菜洗净切碎铺在碗底

3、黄瓜洗净削皮切丝放入生菜上3. 将苹果梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上

4、最后将漂亮的草莓放上去4. 在果蔬上淋上蜂蜜用沙拉酱拌均

5、一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了

功效：

1、白醋可以改善新娘体内的新陈代谢功能，还可以加快燃脂的速度，加快肠道蠕动，改善便秘。

2、蜂蜜自古以来就是润肠佳品，二者配合，其手瘦身效果当然可以事半功倍呢!果蔬混合具有极高的维生素含量，营养价值高。是夏日减肥必备食品之一。

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