夏季21天中药减肥法 一周瘦5斤蜕变健康身材
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要想减肥/' target='_blank'>快速减肥，饮食要注意不能大吃大喝之外，准备好一些帮助利尿排毒的减肥中药，也有帮助减肥/' target='_blank'>快速减肥。今小编为大家推荐一款夏季21天中药减肥法，一周瘦5斤的同时还能拥有健康身材哟！
陈皮乌梅普洱
材料：陈皮3-5片、乌梅一颗、普洱茶包一个
方法：
1、将陈皮与乌梅洗净后，把陈皮包剥成小片，再将乌梅压扁
2、之后茶包上加上500cc的开水，待茶色转为黄色后，加入陈皮和乌梅即可
这款减肥中药，是一款能促进肠道消化以及帮助行气止腹痛的方法，同时还能帮助缓解腹胀，改善口鼻干燥。
山楂益母红茶
材料：山楂3-5颗、益母草1钱、红茶包1个、
方法：
1、将山楂果以及益母草洗净，再将山楂剥成小块，接着把茶包用500cc的开水浸泡，
2、茶色转为红色之后，再放入益母草和山楂进去
这款减肥中药，能帮助经血期间排的更加顺畅，但最好是来月经的前几天喝。也是一款消脂的茶，特别酸甜的味道遮盖住益母草的味道，更容易入口。
荷叶山楂茶
材料：干荷叶15克、橘子皮10克、山楂和生麦芽各3克
方法：将上述所有的材料都用开水熬煮，大概煮上20分钟后即可服用
这款减肥中药，有了山楂之后味道变得酸酸甜甜的，对于MM来说非常适合，特别是在消脂的同时还能帮助解压，清除肠道内的油脂，帮助排除多余的垃圾和积食。
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