自制抹茶粉有效减肥配方速速瘦身

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导读: 想减肥平时就喝减肥茶，因为茶叶中含有加速脂肪燃烧的茶素。同样，同为茶类的抹茶，减肥效果也很棒。抹茶是将茶叶磨成的粉末，从中提取水溶性咖啡因和儿茶素，以及不溶性的膳

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想减肥平时就喝减肥茶，因为茶叶中含有加速脂肪燃烧的茶素。同样，同为茶类的抹茶，减肥效果也很棒。抹茶是将茶叶磨成的粉末，从中提取水溶性咖啡因和儿茶素，以及不溶性的膳食纤维，所以抹茶具有瘦身效果。最简单的保持苗条的办法，就是每天早餐带1-2克抹茶，拌入到鲜牛奶或脱脂奶中一起饮用。

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