如何快速减双下巴 教你两组瘦脸按摩动作
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"如何快速减双下巴 教你两组瘦脸按摩动作"分享给大家！
一、打击双下巴紧致操
低头族造成的双下巴就像假性近视，若是及早保养就可以复原，借助打击双下巴紧致操能够将双下巴导回正轨。
step1：V形手刀从下巴推至耳下
从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推到耳下腮帮边缘，反复重复10次。
step2：用手背将赘肉往上推
用双手手背轮流将下巴往上推挤，反复重复30次。
step3：将下巴赘肉夹起往脸侧推
用食指和中指将下巴赘肉夹起，往脸颊两侧进行移动，左右各做3次。
二、脸颊拉提操
地心引力再加上常低头会让胶原蛋白流失产生木偶线、嘴边肉，不仅需要擦胶原蛋白再生的抗老精华，还需借助脸颊拉提操进行脸部塑型。
step1：双颊大范围画圆拉提
取适量的精华液在掌心，以手心温热精华液后用四指将双颊提起，以画大圆圈按摩的方式，来回重复6次。
step2：笑肌下方拉提至太阳穴
四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴轻揉推至太阳穴重复5-6次。
step3：手呈杯形托起苹果肌
手掌微凹成杯状，由下往上45度角托提苹果肌，来回重复6次。
-
刮痧可以有效促进血液循环，促进体内垃圾代谢，有一定的减肥瘦身效果，是很受欢迎的一种中医养生方式，在我们平时的日
2019-01-24 减肥方法
-
日本女神藤原纪香近日发福照曝光。2月9日，藤原纪香为朝日电视台录制节目，一张在节目中泡汤的照片流出，一张...
2023-07-26 减肥方法
-
将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷;把黄瓜洗净，直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，全部...
2023-07-22 减肥方法
-
大家在生活中应该都非常希望减肥成功吧，那么你希望有比较纤细的手臂吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何
2019-10-17 减肥方法
-
生蚝生吃最好吃，直接感受原始纯粹的生蚝滋味，烧烤摊里的蒜蓉生蚝其实已经很难尝出生蚝的鲜美了。生吃生蚝对于男女都
2019-01-20 减肥方法
-
减肥瘦身一直是很多都经常挂在嘴边的一件事情，减肥这件事是需要我们长期坚持下来的，跑步是很健康的一种减肥瘦身方式
2019-01-20 减肥方法
-
拉力器大家应该都很熟悉，很多人都会使用弹簧拉力器锻炼身体，拉力器的使用方法多种多样，还可以随身携带，锻炼肌肉非
2019-01-20 减肥方法
-
女生喜欢美食是会享受生活的一种表现，但是美食和减肥不可兼得，我们需要克制自己的胃口，调整用餐方式来获得完美的身
2019-02-09 减肥方法
-
瘦腹不仅仅是女人们，男性朋友也一样，今天为大家介绍的是苹果牛奶瘦腹法，既能享受到美味，还能轻松减掉自己身上的赘
2019-01-20 减肥方法