懒人局部减肥拥有蝴蝶背 分享美背瑜伽教程
导读: 半月式瑜伽 先将双手展开，保持在同一水平线上，然后抬起右腿，使右手与右脚尖连在一起，需要的注意的是珍格格过程中都要让背部挺直吗，这样才能收紧背部的线条，达到美背的效
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半月式瑜伽
先将双手展开，保持在同一水平线上，然后抬起右腿，使右手与右脚尖连在一起，需要的注意的是珍格格过程中都要让背部挺直吗，这样才能收紧背部的线条，达到美背的效果哦。
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