瘦脸运动小妙招 脸部按摩法排出废物塑造巴掌脸

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完美的脸型是作为一个完美女性的首要条件，只要脸型完美了，五官才会显得更为精致立体，同样，一张完美的脸蛋也会让你的身材曲线充满了诱惑。但是因为现代生活的紧凑，很多女性都出现了没时间或是没精力去维护自己的完美度，但是现在不需要担心，你只需要每天睡前抽出十分钟的时候来按摩脸部，就能达到健康减肥安全瘦脸的效果哦，很简单的瘦脸运动，按摩减肥适用于所有类型的肥胖脸蛋。

Step1：合拢两手的食指、中指以及无名指，并将两手并拢的三指置于耳垂后方。调整呼吸，放松心情。

Step2：双手慢慢沿着脖子向肩膀位置，一点一点地进行指压，直至锁骨位置才停止。然后又从肩膀锁骨处沿路指压，回到耳朵后方。一个来回为一组，慢慢重复10组。

Step3：两手合拢，握住脖子，手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧线，揉压肩膀和脖子。　一个来回为一组，慢慢重复10组。

Step4：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨向眼尾处轻轻指压。

Step5：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨弧线，向耳朵中间处轻轻指压。

Step6：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在鼻翼两旁，这时将目光集中在手指上。

Step7：慢慢地将手指沿着眼睛下弧度向太阳穴处轻轻指压，这时目光随着手指的移动而移动。重复动作约5次。如果早晚各一次，效果会更佳。