春节前后减肥瘦身攻略教你如何在春节期间甩脂

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导读: 春节前后减肥瘦身攻略教你如何在春节期间甩脂春节不发胖小妙招：聚会只需要在聚会的时候，在吃饭前喝上一碗汤就可以了，可以是自制的美味蔬菜汤，也可以是水果，都是不错的

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春节不发胖小妙招：聚会

只需要在聚会的时候，在吃饭前喝上一碗汤就可以了，可以是自制的美味蔬菜汤，也可以是水果，都是不错的，增加了你的饱腹感，也使你不那么容易感觉到饥饿。

春节前后减肥瘦身攻略教你如何在春节期间甩脂

春节不发胖小妙招：食物与朋友

首先你的重心要放在朋友身上，不是食物上面，与朋友聚在一起的时候，千万不要只顾着吃东西，好好的跟朋友叙旧吧，还能转移你对食物的注意力。

春节前后减肥瘦身攻略教你如何在春节期间甩脂

春节不发胖小妙招：喝酒

喝酒一定要适量，不能朋友敬酒你就不停的喝，你可以选择小一点的酒杯，不要放纵自己疯狂的喝，即便的过年你也要注意自己的热量摄取。

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