喝水减肥的最佳时间 让你一周快速瘦5斤
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喝水减肥的最佳时间 让你一周快速瘦5斤
大家都知道喝水可以帮助减肥，但也不能一顿乱喝，这样容易造成身体的浮肿，不但没减肥，反而看起来更胖。把握正确的时间喝水，才能达到事半功倍的效果。下面就和大家分享喝水的最佳时间。
喝水减肥的最佳时间 让你一周快速瘦5斤
早晨起床后，早餐前先空腹喝一杯温的白开水，注意不要喝的过猛。一般来说，半个小时后，你就会有“便意”，这是身体在排出前一夜的代谢物，对减掉小肚腩也很有帮助。
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