如何减掉腹部赘肉 “小肚腩”减肥的按摩手法
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如何减掉腹部赘肉 “小肚腩”减肥的按摩手法
手法一：先教大家一招最简单的减肚子按摩法，将整个手掌隔着衣服置于小腹部，然后用力打圈按摩，力气可以大一些。这个动作的好处就是随时都可以做，而且很有效。
如何减掉腹部赘肉 “小肚腩”减肥的按摩手法
手法二：这个按摩法可以在晚间洗完澡睡前做，1、先将适量的乳液挤在手心，用掌心的温度温热乳液后，从腹部开始往腰部涂抹。
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