最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

导读: 最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型 在进行脸部按摩前,最好先用热水洁面,这样瘦脸效果会更好。选择适合自己肤质的按摩霜或精油,特别是皮肤有些敏感的MM们要注意,

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最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

在进行脸部按摩前,最好先用热水洁面,这样瘦脸效果会更好。选择适合自己肤质的按摩霜或精油,特别是皮肤有些敏感的MM们要注意,最好需要选择温和不刺激的按摩霜。

最快有效的瘦脸方法 教你如何按摩打造完美脸型

首先是眼部去水肿按摩:将手指放在上眼睑的眼头位置,轻轻向外滑动,下眼睑同样如此。眼部不成比例大多由于眼部水肿使得眼部不对称,甚至出现眼皮下垂等症状。而这个动作可以有效缓解眼部水肿。

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如果眼部周围血液循环不畅也会容易导致两眼不对称,这个时候就可以用眼部对称淋巴按摩法,从左右耳背的脖颈处,用手指一直按摩到锁骨部位的淋巴结即可。

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除了眼部不对称外,有些人的脸蛋看上去也十分明显的不对称,这可能是由于睡觉姿势不正确导致左右脸颊肌肉紧实度不一。用大拇指以外的四指放在嘴边,沿颧骨轮廓由内向外打圈按摩脸颊,让脸颊肌肉更加紧实。

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有些MM明明五官看起来不错,但老感觉脸部比例奇特,这有可能是脸部肌肉松弛造成的。将食指弯曲,以弯曲关节为按摩工具,沿着下眼眶由内向外沿脸颊划横线,可让脸颊循环更加通畅。

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不知道大家有没有发现,就算是大饼脸,只要鼻梁高的话,看起来脸庞也会很立体。所以我们可以采用按摩的手法将食指弯曲,从鼻子底部开始,轻轻进行提拉按摩,除了帮助提升鼻子立体感,还可以提升脸颊肌肉。

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现在很多人的工作都和电脑有关,如果长期面对电脑,会容易导致颈椎保持紧张状态,改变面部肌肉走向。所以我们需要进行颈椎放松:以左右手扶住颈椎,以指腹部位从上到下进行按摩,之后颈椎上下左右活动3次,可有效缓解颈椎紧张。

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脸部细节按摩完成后,可以再进行简单的整体按摩:将双手斜放于面部两侧,以提拉状态向上提升面部肌肉,重复动作五次即可,能够有效塑造完美脸型。

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