怎样快速瘦脸 轻松几招让你蜕变巴掌小脸

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怎样快速瘦脸 轻松几招让你蜕变巴掌小脸

小妙招一：洗脸瘦脸

在洗脸的时候，MM们可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。

经常使用这个方法洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能有效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸效果。

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小妙招二：侧向提捏

双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

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小妙招三：手压头部

手慢慢往下挪，用手掌盖住眼部，用头部重量来达到平滑眼部浮肿及改善黑眼圈和皱纹的效果。

更神奇的是，这样一个简单的姿势，还可以帮助放松压力，消除疲劳呢！

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小妙招四：吹气球

大家都知道吹气球要口腔要用很大的力才能把气球吹大，那么自然脸部就会得到运动。

鼓气的时候脸部会感觉酸酸的，这样会让脸燃烧脂肪，所以女生们不妨没事的时候，吹一下下气球。

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小妙招五：拍打脸部

有的女生是天生的婴儿肥，脸部就会有些掉掉的肉，我们可以用拍打脸部的方法，来消除肉肉，不过拍打也是有方法的，不要盲目的去拍，不然你的小脸不仅没有瘦，还会受伤的。

我可以在洗脸的时候用温水把手沾湿，轻轻的从下巴开始往两侧拍打，注意力度不要太大，拍个2.3分钟的样子就行。

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小妙招六：头倒立式

有些女生会有双下巴，本身不是很胖的脸，会因为有双下巴而感觉胖嘟嘟的，我们可以采取头倒立式的方法来瘦掉双下巴。

首先我在自己的床上横躺着，把头慢慢挪到床边缘，使头悬空，然后把头自然的下垂，这时你就会感到脸部会拉扯的感觉，注意不要坚持太久，这样会使脖子不舒服，一般每天做2.3组，每组坚持到3.4分钟就行。

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小妙招七：毛巾热敷

用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。

一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

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