超有效21天减肥瘦身法 教你如何在一个月瘦20斤

导读: 超有效21天减肥瘦身法 教你如何在一个月瘦20斤 21天减肥法:理念 21天减肥法是通过控制饮食的分量和种类还有时间来进行减肥的,不用依靠运动或是药物来达到减肥的效果,21天一共分

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超有效21天减肥瘦身法 教你如何在一个月瘦20斤

21天减肥法:理念

21天减肥法是通过控制饮食的分量和种类还有时间来进行减肥的,不用依靠运动或是药物来达到减肥的效果,21天一共分为三个阶段,分别是前三天断食阶段和中间八天的蔬果餐以及最后十天的六成饱。

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