日常简单减肥方法教你懒人如何减肥

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日常简单减肥方法教你懒人如何减肥

日常生活减肥法：包装

不要看见大包装的食物便宜又实惠就忍不住买了，要注意，大包装的比较适合大家庭吃，平时还是买小包装的吧，这样既新鲜也不会浪费，最主要的是，不用为了赶快吃完而白白长胖了。

现代社会中有很多人因为工作因素，导致在椅子上做太久，容易造成肚子越来越大，肥胖肚子会让身体的毛病随之而来，其中

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