脸部怎样减肥最有效 六个瘦脸小动作提升线条成小V脸

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脸部怎样减肥最有效 六个瘦脸小动作提升线条成小V脸

瘦脸动作一：咬紧牙根，手指找到咬肌处后，稍用力按压，注意按压的同时，也不要放松，保持咬紧牙根状态。这个动作可以锻炼到耳根处到下颚处的面部轮廓，有效收紧下颚，使脸部看起来更有型。

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瘦脸动作二：嘴巴微微张开，用手指托住下巴处，然后尽量将下巴往上提，注意上提的同时，嘴巴不要被闭上了。这个动作对有双下巴的人特别有效，可以有效收紧下巴赘肉，提升整个下巴轮廓。

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瘦脸动作三：将嘴巴嘟起成圆形，然后用手指放在上唇处用力向上将嘴巴打开，注意动作的同时嘴巴要保持嘟紧状态。这个动作可以有效锻炼到上唇肌肉，有改善法令纹下垂变深的作用。

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瘦脸动作四：闭上眼睛，将大拇指放在眉骨下面一点位置，食指放在下眼睑骨上面一点位置，然后将眼睛扒开，注意动作的同时，眼睛保持闭紧状态。这个动作可以有效锻炼到整个眼眶骨。

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瘦脸动作五：皱紧眉头，然后用手指将眉头用力扒开，动作的同时要保持皱紧眉头的状态。这个动作可以提升整个面部中心，由嘴角处向耳根处提升。

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瘦脸动作六：放松脸部肌肉，手指放在眉毛上方位置，然后将额头向上提拉，同时眼睛尽量的向下方看。这个动作可以锻炼到整个额头肌肉，有效提升太阳穴到耳根处的肌肉。