简单易学的瘦脸操 娃娃脸快速变身V字脸

导读: 简单易学的瘦脸操 娃娃脸快速变身V字脸 瘦脸步骤一:头朝斜前方深深弯下去,接着缓缓回到原位,头低下去时要注意让颈部肌肉完全绷紧才可以。 简单易学的瘦脸操 娃娃脸快速变身

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简单易学的瘦脸操 娃娃脸快速变身V字脸

瘦脸步骤一:头朝斜前方深深弯下去,接着缓缓回到原位,头低下去时要注意让颈部肌肉完全绷紧才可以。

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瘦脸步骤二:头朝斜后方稍微抬起,然后缓慢的转一圈,左右交替的转,多转几圈即可。

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瘦脸步骤三:锁骨上面到下巴下部脖子前面有一组肌肉,用大拇指和食指一直捏,然后往外按压它们。

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瘦脸步骤四:从下巴尖到耳垂分成四个部分,逐步开始按压,用大拇指每个部分按压五秒钟。

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瘦脸步骤五:用大拇指压下巴的肉肉,往上推去,不产生疼痛才可以,这样可以促进脂肪燃烧与血液循环。

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瘦脸步骤六:大拇指放在颈部,用食指和中指捏下巴的肉肉,从下巴捏到耳根部位,反复多次,怎么样,有没有体会到瘦脸的快乐。

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