针对不同脸型怎样瘦脸最有效 脸部快速减肥的方法

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针对不同脸型怎样瘦脸最有效 脸部快速减肥的方法

首先想要瘦脸，必须要先根据脸型与肥胖程度去选择瘦脸方法。根据不同的肥胖脸型，所使用的按摩方法也会有所不同。

肌肉型：咬肌比较发达，当你咬紧牙根时，脸部的肌肉就会变得僵硬。

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水肿型：经常熬夜或是工作压力比较大睡眠质量不好等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状。

肥胖型：用手捏起脸颊，感觉肉肉软软的，手感柔软没有明显肌肉线条，也包括“婴儿肥”脸类型的人。

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肌肉型瘦脸方法：

双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复动作五次；用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，稍用力但又不能感觉疼痛，重复动作五次。

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水肿型瘦脸方法：

将双手手掌平贴盖住双眼，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟；手掌抵在下颌处，五指紧贴在耳根下方部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉脸颊被挤压，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，这个动作能促进血液循环，排出老旧废物，达到消除水肿的功效。

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肥胖型瘦脸方法：

用双手食指按压鼻翼两侧的凹陷处，力道稍强。再按压嘴角两边的池仓穴，这个动作能有效改善皮肤松弛和法令纹；准备一根弹力带或者是弹力好的新丝袜，由下巴处向上提拉，停留5秒钟，可以感觉到整个脸颊往上提起，这个动作可以紧致脸部线条。