杨幂减肥方法瘦身成功浴室自拍显性感
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杨幂说她有私家减肥秘籍，这种减肥方法让她能在一个星期之内至少减掉1-2斤，所以才有现在凹凸有致的好身材。
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杨幂表示，焦虑的情绪很容易让人有吃东西的冲动，所以要减肥必须避开压力，没事的时候出门散散步或者做做瑜伽，都能很好的平复心情。
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她还有一个很好的减肥习惯就是每天把自己吃过的东西都记录下来，特别是卡路里数和脂肪含量，这对控制食欲很有帮助。
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要规律的饮食，作为明星要经常参加一些聚会，而在聚会上没有节制的吃高热量的食物是减肥的大忌。
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除了饮食，杨幂还很重视运动，这也是快速减肥一个绝招。她自己就很喜欢走路，平时能走路就走路，即使是种花种草、逛街都可以消耗热量，帮助减肥。
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