紧急瘦身民间减肥偏方 点评最简单的减肥方法
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头顶毛巾减肥
方法很简单，就是将一块毛巾折好，顶在头上再走路，这样走路的时候会格外小心不让毛巾掉下来。精神高度紧张会让肌肉更加紧实，消耗热量较多，脂肪分解也更快。
夹手指瘦身
手指上有很多瘦身的穴位，但是每天按摩又很麻烦，所以用洗衣夹夹住中指的第一关节和第二关节，然后再夹拇指和食指就能有效减肥。
光脚走路
光脚走路很适合腿部浮肿的女性，因为没有袜子的阻碍就可以直接刺激脚掌，促进血液循环，帮助消除水肿。
唱歌瘦身
唱歌是一种能充分调动全身肌肉和内脏的活动，有效燃烧身体中的中性脂肪，唱一首歌消耗的热量相当于跑100米。
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2020-03-14 减肥方法
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2019-11-13 减肥方法
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2019-01-23 减肥方法
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2019-01-09 减肥方法
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2019-01-24 减肥方法
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2019-01-20 减肥方法
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2023-07-27 减肥方法
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2019-12-30 减肥方法