百科全说漆浩减肥茶喝出窈窕 天然女人茶美容又养颜
导读: 百科全说漆浩减肥茶喝出窈窕,天然女人茶美容又养颜 自制减肥茶 材料:决明子10克,山楂9克,荷叶15克,麦芽9克,碧螺春3-6克,罗汉果15克。 做法: 1、准备120毫升的水并加热; 2、
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自制减肥茶
材料:决明子10克,山楂9克,荷叶15克,麦芽9克,碧螺春3-6克,罗汉果15克。
做法:
1、准备120毫升的水并加热;
2、依次把决明子、山楂、荷叶(切碎)放入水中煮15-20分钟;
3、再把麦芽和碧螺春放进去煮10分钟,闻到有药材的香味后,就可以了。
4、一天700-800毫升,煮好后分几次喝完。
减肥原理:
决明子能润肠通便、除痰湿,对高血压眩晕也有功效。山楂有消食化痰,活血化瘀的功效。荷叶能利水通便,对痰湿体质和血脂、胆固醇的降低有功效。麦芽也有消食的功效。罗汉果有很强的化痰作用。碧螺春能把药效引到脾胃经和心经,能化痰湿、降血脂。另外,自制减肥茶还有养颜的作用。
女人茶
材料:玫瑰花3g,香附1.5g,茉莉花1.5g,益母草1.5g。
做法:将上述材料放进杯子里,然后用开水冲服,可以冲泡多次。
作用:行气开郁,调经止痛,活血养血。
注意事项:例假来前的三至五天可以喝,情绪不好时可以当下午茶喝。
美容花草茶:
康乃馨:能美白皮肤,祛斑除皱,是很有美容养颜效果的一种花草茶。
芍药花:养血柔肝,能使气血充沛,容颜红润。
桃花:女人之花,美容美颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,是功效最多的一种花茶。
玉美人:调养气血、润肤乌发,又能减肥瘦身。(与桃花一起喝减肥效果更佳)
百合花:降火安神、清凉润肺。
野菊花:避暑消热、清心明目。
玉蝴蝶:清肺热、利咽喉。
金银花:清火润喉、清热解毒。
金盏菊:养肝明目、美颜美容、解毒消炎。