冬季吃柚子有什么好处吗 每天吃点这个防中风还减肥止咳
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冬季吃柚子有什么好处吗？
关于柚子，除了它是一种好吃的水果，你还知道什么？今天我们会揭开关于柚子的秘密，仔细一看太……看完下面的，你还敢吃吗？
冬季吃柚子的好处:
强健血管，减少中风
冬季是中风、心梗等心脑血管疾病高发的季节，而这个时候也正是有柚子吃的季节，每天吃一些柚子，就能很好的帮助降低中风风险。
英国东安格利亚大学的研究者对 69 622 位女性进行了长达 14 年的饮食习惯调查后发现：与那些很少吃柑橘类水果的女性相比，大量吃柑橘类水果的女性患上中风的可能性会降低 19%。
广州医科大学附属第三医院临床营养科主管 曾青山介绍，
这主要柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
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