吃啥能减肥又排毒 这些食物减肥排毒效果好

导读: 吃什么能够减肥又排毒吗 女人们好像对自己的身材永远都不满意,不管在什么时候都在减肥,现在已经进入冬季了,很多人都开始贴秋膘了,稍微不注意就容易吃多了,容易在体内聚集

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吃什么能够减肥排毒

女人们好像对自己的身材永远都不满意,不管在什么时候都在减肥,现在已经进入冬季了,很多人都开始贴秋膘了,稍微不注意就容易吃多了,容易在体内聚集,那么怎么来排毒好呢?既排毒减肥的食物有哪些呢?

吃什么减肥最快

1.凉拌菜:防止便秘

推荐两道凉拌菜:一是凉拌心里美(萝卜丝),二是凉拌木耳笋片。

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