饭后喝水会长胖吗 怎么喝水有利于减肥
导读: 喝水是我们每天都需要的,有句话说,喝水都会长胖,那么饭后喝水会长胖吗,怎么喝水有利于减肥呢,下面就一起来了解了解吧。
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喝水是我们每天都需要的,有句话说,喝水都会长胖,那么饭后喝水会长胖吗,怎么喝水有利于减肥呢,下面就一起来了解了解吧。
饭后喝水会长胖吗 水本身是没有热量的,也就是说喝水不会发胖,如果饭后喝水变胖,主要是因为饭后立即喝水会让食物不能很好消化,造成水分浮肿的现象,建议饭后一个小时后再喝水比较好。
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