瘦脸有什么好方法吃冬瓜竟然最有效

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现在流行锥子脸，这让胖脸的女生压力很大，毕竟这是一个看脸的时代。想要瘦脸的女性朋友注意啦，看看的你尝试的瘦脸方法对不对啦，小编今天为大家推荐一些简单实用的瘦脸方法。

脸上的肥肉怎么减

运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

饮食法：平日三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，冬瓜和玉米有去脂、消水肿作用。少吃肉。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，避免面部肌肉更加健硕。

沐浴法：高温沐浴是瘦身好方法，也可以瘦脸。每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜/' target='_blank'>瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

面部减肥操：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

饮茶：喝杯利尿的乌龙茶将脸上多余的水分迅速排出。

脸部赘肉多，与全身脂肪多关系密切。因此建议合理控制饮食热量，增加有氧运动锻炼，让全身的脂肪都减少，脸部也会瘦下来。

包子脸如何变成精致锥子脸

看脸的世界都爱小脸，但脸上肉肉多，肿肿的，像个包子怎么办?下面几个瘦脸小秘诀就能帮你逆袭变锥子脸。

晨早推拿

利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢!