林志玲3日减肥食谱公开 打造曼妙身材

导读: 林志玲是台湾公认的第一美女,其美丽不仅在于其五官的精致,更在于其身材的曼妙。虽说林志玲是天生丽质,但其...

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林志玲是台湾公认的第一美女,其美丽不仅在于其五官的精致,更在于其身材的曼妙。虽说林志玲是天生丽质,但其身材也并非天生如此,而是有着自己的一套瘦身小妙招,这瘦身妙招便是其3日减肥食谱。

林志玲瘦身食谱第一天:

早餐:1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡;

午餐:1/2罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

晚餐:1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。

林志玲瘦身食谱第二天:

早餐:1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

午餐:1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

晚餐:2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。

林志玲瘦身食谱第三天:

早餐:1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

午餐:1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶;

晚餐:1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。

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