瘦脸方法大PK 女王教你没商量

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如何瘦脸是很多女孩子最关心的问题，只要脸瘦了，整个人看起来也瘦了，既然瘦脸是关键，那如何瘦脸更有效？更健康？下面就一起来看看瘦脸女王的无敌瘦脸法吧。

TOP1、李玟

李玟的身材丰满火辣，脸蛋却圆的有些不太搭调，对此，李玟认为就像塑身一样，要采用正确健康的方法来瘦脸，她拒绝整形拒绝医学瘦脸，听从了专家的建议，除了改变饮食习惯之外，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心很勤劳的做脸部护理，包括用紧肤纤细的洁面乳洁面，在涂上紧肤露进行按摩。长期坚持下来，效果非常明显，不仅皮肤变得光滑细腻，而且圆脸也变得又瘦又有型。

TOP2、娄艺潇

娄艺潇，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院06级表演系音乐剧班。兴趣爱好广泛，是一个多才多艺的女孩，除了在表演上张力十足外，对音乐、舞蹈等才艺也十分拿手，还曾经是第五届全国推新人大奖赛全国十佳歌手。因在电视剧《爱情公寓》中饰演御姐胡一菲，她出色的表演而深受观众喜爱。

娄艺潇的舞蹈功底很深，第一季里一菲在PARTY里的那段《BUTTONS》热舞，动作是她自己编的，而且基本上是现编的。处于对舞蹈的热爱，娄艺潇业余时间一直坚持跳舞来保持身材。可是由于出演了《爱情公寓》第一女主角后，娄艺潇的人气直涨，工作也变得多了起来，可以跳舞的时间几乎没有。

胡一菲选择用热毛巾敷脸。用热毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松，再配上脸部的一些按摩方法可以达到瘦脸的效果。切记：毛巾要每5分钟换一次，一次热敷10-20分钟即可。

嚼口香糖也是不错的方法哦。别以为吃就一定会胖，其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来，因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来，运动量大了脸部容易瘦下来。

TOP3、邓家佳

邓家佳，出生于四川，中国传媒大学表演系本科毕业，因《十全九美》饰南宫燕深入人心一举成名，被娱乐界评论人称为“小周迅”、“湘女郎”、“新生代喜剧小天后”，2010年邓家佳出演电视剧《爱情公寓2》的唐悠悠人气飙升，成为新一界的时尚新宠。

每天至少要喝800ml水。喝适量的水是能帮助脸部消除浮肿。同时还能为你冲走体内大量的废物，还能让你的身体随时保持水润，这样肌肤就不会干燥了。

每天要吃水果与蔬菜。瘦脸也要控制饮食的摄取热量，而多吃水果和蔬菜不仅能让你容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品零食等欲望。

TOP4、范冰冰

还清晰的记得范冰冰在《还珠格格》中金锁的扮相，在整部剧中都不够打眼。再看现在的范冰冰，已然是娱乐圈的大腕了，其外形更是惊艳四座，金锁的小圆脸已经没有了任何痕迹，尖削的脸庞，精致的五官，妩媚的身段，有一种凌厉的刺激美感。有人说范冰冰的脸做过整形，对此，范冰冰也专门到美容院做了鉴定，不管是真是假，但她本人坚持了专家介绍的减肥瘦脸秘籍，让面孔保持青春活力。她给大家的建议是：按摩瘦脸法和环境瘦脸法。

消灭浮肿重点：找准肌肤排水通道

首先我们要明白我们的眼部及面部为什么会出现浮肿、水肿的现象。由于你的饮食不加节制或过于疲倦，导致内分泌循环失调，堆积在面部、眼部的水分无法及时排出所以才会出现浮肿的现象，所以只要找到排水通道并打通，这样面部的水分才会形成良好的循环，不再出现“包子脸”的现象。

找到太阳穴、耳骨及锁骨的部位，轻轻按压你会感到轻微的刺痛感，这说明你已经找准穴位。接下来你只要进行持续的按压舒适的感觉会慢慢袭来，所以只要长期按压这三个有助于面部排水肿的穴位并按摩，相信你一定会拥有上镜的紧致小脸。

锥子脸养成术：全方位脸部按摩

STEP1：耳骨按摩

在我们的耳骨附近其实是存在改善循环的淋巴部位的，所以按摩第一步就是用一只手提起你的耳朵向外侧张开，另一只手利用手指肚的力量沿耳骨向面颊内侧轻轻按压。

STEP2：额头按摩

双手张开，大拇指按住两侧太阳穴，然后用四只手指沿额头由眉毛向上推，一直推到发髻点为一个循环。太阳穴的部位要用点压的方式。

STEP3：眼周按摩

用一只手的大拇指按住耳骨部位，四只手指托起下巴，另外一只手的四指按照逆时针的方向去按压眼周肌肤，最后用弯起的食指去进行刮眼眶的作用，左右眼步骤相同。

STEP4：总结按摩

用双手的四个手指以脸颊中心为起点，按照洗脸的方式向上推，到达眼眶处变为横向按摩，双手向耳骨部位推送按摩，最后再沿着太阳穴向额头向上推，最后以发髻为结束点。在经过耳骨区域及太阳穴部位要进行短暂停留，点压按摩。

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