1米59胖妹减肥47斤 花草茶喝完变白富美

导读: 大多数OL都有到办公室喝杯水的习惯。对于想瘦身的MM来说,不妨选择一种或几种适合自己的花草来泡茶吧!花草中含...

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大多数OL都有到办公室喝杯水的习惯。对于想瘦身的MM来说,不妨选择一种或几种适合自己的花草来泡茶吧!花草中含有大量对便秘有效的食物纤维,非常有助于促使体内毒素的排除,还能提高新陈代谢。纯天然的花草茶完全不含咖啡因和胆固醇,对身体不会造成什么负担,是日常生活中养身与调剂心情的圣品。所以,开始工作前,泡杯花草茶吧,好为自己一整天的工作绘点色彩。

打从知道美丑观后,这胖啊就成了我的心头之痛。说出来也不怕JMS笑话,我身高才159,却顶着139斤的体重,而且最郁闷的是,我的肉肉又比较集中在肚子和大腿,整个人就像个“橄榄球”似的,真是越看越觉得自己丑得要命啊!

减肥前后对比照

失败减肥经历:

其实说起减肥那堆事儿,估计JMS都有一堆苦水要倒,我也不例外哦!以前我记得买了款瘦身产品,把我折腾的那叫一个苦不堪言。那时我刚吃第一天就口干、恶心,还一个劲儿的起鸡皮疙瘩。接着我又开始失眠,而且白天整个人都晕乎乎的,没一点力气,看东西纯属雾里看花,朦胧一片!我是想减肥,可不是牺牲健康来减。

减肥贴之类的我也试过,话说我一直觉得这类减肥产品最大的好处就是方便,直接把它贴在肚脐就可以“静待佳音”了!但是我实话实说吧,“佳音”只是我没使用前的幻想,实际上,这DD对我的减肥大计根本就是毫无进展啊!

后来我还试过很多减肥法子,可结果都不咋的理想。我就想啊,这减肥或许就跟斩草要除根的道理一样,应该从根源着手。于是我就去搜集了些医学资料,发现肥胖的人都有一个共同点,就是缺乏瘦素。这个瘦素呢,JMS其实都有的,因为它就是我们体内的控制食欲的DD。不过每个人体内的瘦素都不一样,像胖人就是很明显的瘦素匮乏,所以才会食欲大增,造成摄入过多,脂肪堆积。缩小了范围,找起产品来就方便多了!在网上搜罗了一下,我很快就找到一款减肥茶!

减肥茶的核心成分就是我想要的瘦素啦,除此之外,它还富含绿茶、苹果素、番茄素等,都是对减肥很有效的瘦身成分!减肥茶是一天四袋的量,我喝到第四天,就感觉自己的食欲出现变化了,肚子暖暖的发胀,但是身体却没有哪里不舒服,只是单纯的吃不下以往那么多而已,应该就是瘦素在我体内起作用了吧!让我自觉对抗饥饿来着。之后我的饭量就一直在慢慢下降,这样过了半个月,称了下体重,我发现自己竟然瘦了足足13斤!难怪最近裤头松了一大截,我开始还以为是它变形了呢。

戒掉“恶习”多补水:

减肥茶每个小茶袋都是可以冲泡3次的,也就是说,其实我每天都喝了12杯的减肥茶,顺便还把每天的补水量也一并搞定了呢!除了饭量在变小,我的口味也逐渐倾向了清淡,原来的大鱼大肉我现在基本无视了。以前吃晚饭我总喜欢来个巧克力蛋筒,但是这个坏习惯终于被我戒掉了!不然我估计到现在还是超级贪吃的大胖子一只呢。

这是我喝完第三周期减肥茶的时候拍的啦!那时我已经只有105斤了哦!

喝到四个周期的时候,我的饭量终于稳定下来了,我的身体发生了巨大的变化,首先是大饼脸终于蜕变成瓜子脸了,然后肚子也变得超平坦,完全看不出赘肉了哦!还有就是我的胳膊和大腿,看起来是绝对的纤细有度啊!上秤一看,92斤!太完美啦。

忍不住再把这张瘦瘦的PP发一遍,其实就是不久前照的,热乎着呢!

康乃馨

具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

金银花

治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。

一、针对下半身肥胖的MM的花草茶配方:

马鞭草 柠檬草 迷迭香

这是一款针对下半身肥胖的经典配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中,马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,紧实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了!

茉莉

可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

马鞭草

有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。

二、针对腰腹脂肪的花草茶配方:

决明子 甘草 陈皮

决明子能促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气,可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温,与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢,加速腰部的脂肪分解,及时将多余的脂肪和水分排出体外,迷人的S形曲线就渐显端倪喽。

洛神花

可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

玳玳花

微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。

三、针对脸部浮肿,有婴儿肥的MM的花草茶配方:

玫瑰花 马鞭草 欧石楠 玳玳花 荷叶

玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能紧致肌肤,调整内分泌,而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液循环,帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分,让脸部的轮廓更小,脸部皮肤更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便,维持曼妙的曲线。服用这款花草茶,脸部浮肿的状况会得到明显的改善,小脸的MM的梦想离你越来越近啦!

柠檬片

可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

决明子

促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压,通便减肥效果好。

四、针对浮肿虚胖的花草茶配方:

洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且长期饮用也不会伤害肾脏,所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。


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