解密模特减肥秘籍 像维秘天使一样瘦身

齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"解密模特减肥秘籍 像维秘天使一样瘦身"分享给大家！

今天小编为大家亲情放松这些身材性感妖娆的天使们走秀前的独门瘦身秘籍！

艾琳从原来的走秀名模辛迪·克劳馥学到了她的秘诀。她遵循无麸质饮食的建议，“辛迪说这是真的并不总是工作，最重要的是你吃什么。”“这真的改变了我的观点。”

所有美国的模特一直保持自己的身材所以去跳舞，“我已经跳舞十年了。当谈到锻炼身体，我不喜欢过于严肃。”27岁的她声称的同样的规则适用于她的饮食，“我爱起士汉堡，喜欢像苹果薯片和黑巧克力这样的甜食，所以我只是采取了一些额外的课程。”

华丽的南非天使，她说她的瑜伽和拳击的锻炼活动在走秀前增加，但坚称她认为吃东西是必要的，她只是控制了她的进食的量。23岁的她补充，“我吃大量的蔬菜，喝了很多水，我吃了很多的肉类，如牛排，因为我想使肌肉感觉良好并且健康。”这是非常明智的做法。

荷兰模特遵循无碳水化合物，无糖饮食，并使用拳击训练以保持身体健康。27岁的她很实现“这是我的工作。你不能和正常人去比较我每天的生活，我必须要这样做。”

像大家说过的练习瑜伽，29岁以下的搭配血型的饮食，用来维持她的身材。“我吃了专门为我的血型定制的套餐。我也吃低热量的，高碱性的食品，饮用过滤后的水和新鲜的农产品和但是肉吃的很少。”

31岁以下的密集的锻炼制度，让自己处于最佳状态。做普拉提和瑜伽，每周三次，她的私人教练为她设定了专门的训练计划。她说“这是不是很难保持体形。我觉得现在比我10年前，我现在的身材更好，但它需要一个更大的消耗，我经常腰背痛！”这些话证明，这些天使毕竟不是超人。

看来这些走秀天使们都有着自己的一套独门瘦身秘籍，他们对于饮食和运动都有着很高的要求，如果你也想减肥，那么就请你也要改变自己固有的对于减肥不好的生活习惯，要养成一些常运动，注意饮食的好习惯，这样才能拥有一副像走秀天使们的窈窕身材。