准妈妈春季护肤须知 6个皮肤保养秘诀
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"准妈妈春季护肤须知 6个皮肤保养秘诀"分享给大家！
万物复苏，春暖花开。在这里，提醒准妈妈们，需要注意防止或减少春天皮肤病的发生，重视以下几个方面的皮肤保养：
注意皮肤清洁
每天至少洗三次脸，要注意水温不可过热，不要用碱性肥皂洗脸，不要用粗糙毛巾擦脸。
常做皮肤按摩
每天清晨起床时和洗脸后，准妈妈可以用双手顺着面部肌肉，缓慢地按摩几分钟，促进局部血液循环，改善皮肤环境。
注意加强营养
应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果和鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。
芝麻饼
及时补充水分
白开水是准妈妈的最好饮品。准妈妈睡前及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分补充，使皮肤更加细腻柔滑，更富有光泽和弹性。
保证睡眠时间
皮肤经过白天的日晒风吹后，需要晚上睡眠时进行休整。晚上十点至凌晨四点，是皮肤休整的最佳时段。因此，要注意保证充足的睡眠和休息，切不可过度劳累。
做好防晒工作
从初春开始，紫外线强度相比冬天已经有了非常明显的增强，要做好防晒工作。市场上出售的防晒霜大多都添加化学成分，不能完全保证安全性，因此不主张使用。准妈妈们可选择在出门时打遮阳伞、戴宽边帽子，或者用橄榄油直接涂抹在脸上。
-
将对虾脱皮，入开水锅里煮熟，捞出晾冷;把黄瓜洗净，直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净，直刀切成段，全部...
2023-07-22 减肥方法
-
拉力器大家应该都很熟悉，很多人都会使用弹簧拉力器锻炼身体，拉力器的使用方法多种多样，还可以随身携带，锻炼肌肉非
2019-01-20 减肥方法
-
日本女神藤原纪香近日发福照曝光。2月9日，藤原纪香为朝日电视台录制节目，一张在节目中泡汤的照片流出，一张...
2023-07-26 减肥方法
-
瘦腹不仅仅是女人们，男性朋友也一样，今天为大家介绍的是苹果牛奶瘦腹法，既能享受到美味，还能轻松减掉自己身上的赘
2019-01-20 减肥方法
-
生蚝生吃最好吃，直接感受原始纯粹的生蚝滋味，烧烤摊里的蒜蓉生蚝其实已经很难尝出生蚝的鲜美了。生吃生蚝对于男女都
2019-01-20 减肥方法
-
刮痧可以有效促进血液循环，促进体内垃圾代谢，有一定的减肥瘦身效果，是很受欢迎的一种中医养生方式，在我们平时的日
2019-01-24 减肥方法
-
女生喜欢美食是会享受生活的一种表现，但是美食和减肥不可兼得，我们需要克制自己的胃口，调整用餐方式来获得完美的身
2019-02-09 减肥方法
-
大家在生活中应该都非常希望减肥成功吧，那么你希望有比较纤细的手臂吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何
2019-10-17 减肥方法
-
减肥瘦身一直是很多都经常挂在嘴边的一件事情，减肥这件事是需要我们长期坚持下来的，跑步是很健康的一种减肥瘦身方式
2019-01-20 减肥方法