怎样做减肥果汁 果汁瘦身法解读
导读: 水果榨成汁,不仅口感更佳丰富浓郁,也能让营养物质充分为身体吸收,采用果汁来减肥,不仅收到很好的效果,还能尝到水果的鲜美,下面小编带大家来看一下怎样做减肥果汁?
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水果榨成汁,不仅口感更佳丰富浓郁,也能让营养物质充分为身体吸收,采用果汁来减肥,不仅收到很好的效果,还能尝到水果的鲜美,下面丝瓜网小编带大家来看一下怎样做减肥果汁?
怎样做减肥果汁
「果汁瘦身法」的重点在于:疯狂补充维他命,不断的摄取各种饮品,缺点就是会爆炸饿!执行方式如下:
早餐:清爽果汁,用梨子、甜菜根、番茄根胡萝卜去打
午餐:香蕉果汁,材料有香蕉、可可、有机膳食纤维、奇亚籽、无添加豆奶跟椰子汁
点心:太饿就补充维他命食品跟减肥圣品——可可仁
关键:每天喝2L的水,睡前太饿的话可以喝「半杯」巧克力味的蛋白质饮品
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