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减肥是妹子们一生的课题，韩国妹子们永远都是那么苗条，让人羡慕，令人惊奇的是，韩国食物热量很高，但是他们却并没有很胖，这是什么原因，下面丝瓜网小编带大家来看一下韩国代餐减肥怎么样？

1：蛋白质含量代餐饮

大家熟悉的一般都是豆类代餐，以前也有巧克力、香草、草莓等口味，近年韩国出了更多种类像是南瓜、咖啡、蓝莓优格等，让喝代餐的人不会只有那几种味道而感到腻，当然代餐里都含有些许的蛋白质除了增加饱足感又好喝外还可以加速肌肉生长，有些品牌的代餐在韩国一般的药妆店都可以买得到。

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