小腹瘦不下来怎么回事 让人意外的4个原因
导读: 女生减肥道路上最大的问题就是小腹瘦不下来，这跟我们爱吃有关系，但是也有其他我们没有注意到的原因，除了勤于做运动，也要注意其他小细节，下面小编带大家来看一下小腹
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女生减肥道路上最大的问题就是小腹瘦不下来，这跟我们爱吃有关系，但是也有其他我们没有注意到的原因，除了勤于做运动，也要注意其他小细节，下面丝瓜网小编带大家来看一下小腹瘦不下来怎么回事？
小腹瘦不下来怎么回事
1、驼背造成内脏往下掉
其实不难理解，为什麽驼背会导致小腹凸大，大家试想：驼背时我们的身体上方会变窄（整个胸口内缩，肩膀往前），进而挤压到肋骨，而肋骨下方的肝、脾、胃都往下掉，最下方的腹部脂肪与肌肉无处跑，只能往前推，这样就变成小腹，而也因为放肌肉跟腹部脂肪的空间变大（往前方跑，无止尽肚子变圆）就会出现食量变大，想要把肚子填满的感觉，恶性循环之下，肚子就越来越大。
2、骨盆或脊椎歪掉了
这边的概念，跟第一个原因类似，都来自於姿势不正确！如果你属於上腹较突出（图中），就是骨盆前倾，尤其是经常穿高跟鞋的人，脚跟变高身体为了能站直，腰椎就会往前而骨盆就会前倾；反之，下腹凸即为骨盆後倾（图右），会一直给人站不直的感觉，且走路时屁股的力量几乎用不上，只靠双脚，导致膝盖压力太大，可能连带有膝盖的不舒服感，改善方法为增加核心力量，将整个身体拉直。