怎样练大长腿 10招养成大长腿
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《延禧攻略》虽然播完，但讨论度还是很高～其中戏份不多、却美到让人难忘的庆贵人一李若宁，其实是一名模特儿、近年转型当起演员！看她穿上时装露出大长腿，真的太迷人了，170cm的她、体重只有50kg，今天就带大家来揭晓她的瘦身小心机！
怎样练大长腿
1.打拳击练+脚踏车
李若宁平常就有运动的习惯，但跟其他女星做的重训、慢跑不太一样，她特别喜欢做爆发力十足的「拳击有氧」，是不是和剧中的温柔懦弱的感觉差很多啊?李若宁说练习拳击可以锻炼到手臂，还能练出腹部线条，在运动的当下也有种「纾压」的快感。除了练拳击，李若宁还会「骑脚踏车」，让自己的双腿得到适时的拉筋和放松!
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