下半身肥胖怎么按摩减肥效果好
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下半身是不是总是特别容易长肉，而且还都长在屁股上的和大腿上，显得屁股大而腿粗，最头痛的是这些肉肉还是松松垮垮的赘肉，如果你想给下半身减肥，不妨试试这里的按摩方法。
STEP 2.小腿与大腿按压
1.两手握拳，利用指关节的力量，从足踝沿小腿至大腿往上推动，左右各5~6次。
2.大腿部位亦是以相同的方式，从膝关节上帮开始往臀部推动。
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