24k magic舞蹈教学_24k magic舞蹈分解教学
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近年来越来越多的人喜欢舞蹈，包括了各类韩国舞蹈、国内许多喜欢跳舞的自编舞蹈以及国外的各类舞蹈，这里给大家分享目前比较热门的24k magic舞蹈分解教学视频。
24kmagic舞蹈教学
24K Magic我的编舞。祝大家新的一年能更加的享受舞蹈，感谢大家一直以来的支持，Thanks every1
3、跳舞后应该全身放松地去做舒缓活动
舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。
4、跳舞后注意避免着凉生病
跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。
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