交替呼吸镇静又健康
导读: 传统瑜伽认为,人的左鼻孔和左经相联系,右鼻孔和右经相联系。交替呼吸法让两个鼻孔中流通的空气都顺畅,也就是让生命之气在左右经中流通得均匀、顺畅。促进左、右经中流动
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"交替呼吸镇静又健康"分享给大家!
传统瑜伽认为,人的左鼻孔和左经相联系,右鼻孔和右经相联系。交替呼吸法让两个鼻孔中流通的空气都顺畅,也就是让生命之气在左右经中流通得均匀、顺畅。促进左、右经中流动的生命之气通过中经——人体中最重要的经络得到洁净和纯化,让人处于一种和平宁静的状态。
齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com