吃西红柿能减肥吗 了解晚间吃西红柿瘦身的道理

导读: ​众所周知,人体无时无刻不在消耗着能量。这能量来源于我们每天所吃的食物中说含有 的卡路里。但是,一旦多余的能量没有被消耗掉,便在我们的体内以脂肪的形式被储存了起来久

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众所周知,人体无时无刻不在消耗着能量。这能量来源于我们每天所吃的食物中说含有 的卡路里。但是,一旦多余的能量没有被消耗掉,便在我们的体内以脂肪的形式被储存了起来久而久之,身体便越来越有富态的迹象。于是,想拥有或保持完美身材的女性朋友们 便开始通过节食以减少卡路里的摄人,以为这样便可以达到减肥的效果。殊不知,这样的 减肥法,并不是一种健康的、充满了活力的减肥策略。

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